Phải thú nhận 1 điều, thuốc giảm cân ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì cho kết quả cực nhanh. Tuy nhiên, liệu nó có gây tác dụng phụ gì? Sử dụng nó có tốt như lời quảng cáo? Tại sao nhiều người lại bỏ tiền mua? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu […]
Category Archives: Uncategorized
Nỗ lực không ngừng để có được 1 thân hình thon gọn chắc chắn là 1 trong những điều đúng đắn nhất mà bạn làm. Tuy nhiên, nếu bạn cứ bất chấp để áp dụng các phương pháp giảm cân nguy hiểm, chính bạn đang tự giết mình. Nếu bạn thật sự sợ hãi và […]
Vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể theo thống kê chính là bụng dưới rốn. Đó chính là lý do vì sao mỗi ngày có rất nhiều người tìm kiếm cách giảm mỡ bụng dưới như thế nào. Mỡ bụng dưới của bạn sẽ mãi mãi không bao giờ biến mất nếu bạn thiếu […]
Chắc chắn bạn cũng đã quen thuộc về vai trò của protein cho người đi tập tạ; vậy 1 ngày nên ăn bao nhiêu protein là đủ để tăng cơ, hay không thiếu, hay không dư để gây gout? Nhu cầu protein của từng người không khác gì nhau cho lắm, nhưng cũng cần phải […]
Mỡ bụng hay béo bụng luôn là nỗi ám ảnh của các bạn, các anh chị hay bất kỳ ai. Đó chính là lý do vì sao nhiều người hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh đó. Tuy nhiên, điều gây ra vấn đề này cũng chính phần lớn là do chế độ ăn […]
Đối với tất cả những bạn yêu thích tập luyện thể hình hay thể thao, chấn thương khi tập gym luôn là điều mà nhiều người ít để ý hay tìm hiểu, đặc biệt là những người mới đi tập hoặc chưa có kinh nghiệm nhiều. Bạn có bao giờ cảm thấy những cơn đau […]
Chắc chắn bạn đã từng nghe tới các loại trái cây giảm cân đẹp da được nhiều người tin tưởng phải không nào? Hiện tại, béo phì đang là hậu quả khủng khiếp nhất khi xã hội ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn và lười biếng trong cả vận động và […]
Bạn bận rộn với công việc mỗi ngày? Thường xuyên ăn uống thiếu bữa hoặc bữa ăn qua loa thiếu dinh dưỡng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi khi làm việc? Đây là những vấn đề mà các chàng trai công sở gặp phải nhiều nhất. Có cách nào bơm đầy năng lượng và dinh […]
Xin chào các bạn, tất cả chúng ta đều từng là người mới bắt đầu đi tập và cũng đều mắc những sai lầm khi tập gym cả. Đó chính là những sai lầm ngớ ngẩn mà 10 người đi tập đều 10 người bị. Đó chính là lý do đội ngũ chúng tôi muốn […]
Bạn là newbie vừa mới bước vào con đường tập luyện? Bạn còn nhiều thắc mắc về sản phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao đặc biệt là whey protein? Hãy để iFitness giúp bạn giải đáp 5 thắc mắc thường gặp về whey protein và dễ dàng lựa chọn sản phẩm protein phù hợp […]