Author Archives: admincd

Top 10 Whey Protein giá rẻ cho sinh viên vị ngon và tăng cơ nhanh

Nếu bạn không có nhiều tiền hoặc còn đang trên giảng đường đại học mà vẫn muốn sử dụng protein tinh khiết để hỗ trợ tăng cơ trong khi tập gym, chắc chắn không thể bỏ qua các sản phẩm Whey Protein giá rẻ cho sinh viên dưới đây. Bài viết này hoàn toàn sẽ […]

19 thực phẩm giàu protein thực vật cho người ăn chay thích tập gym

Bạn có phải là 1 người thích ăn chay hoặc thích bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein thực vật khi tập gym hay không? Đối với người thích tập tạ, protein là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu, nhưng nếu bạn thích ăn chay thì sao? Đừng quá lo lắng vì chúng tôi […]

Casein là gì? Lợi ích của bột Protein Casein cho dân tập thể hình

Casein là gì? Casein là 1 dạng protein hấp thụ chậm được tìm thấy trong sữa mẹ và sữa các loại động vật có vú như bò, dê, cừu… Casein là dạng protein chất lượng cao và chứa rất nhiều các loại axit amin thiết yếu quan trọng cho sự phát triển cơ bắp. Protein […]

Địa chỉ mua Whey Protein uy tín tại Hà Nội, hàng chính hãng 100%

Theo nhiều anh chị em, phong trào thể hình ở Hà Thành đang bùng phát như 1 cơn sốt và nhu cầu tìm địa chỉ mua Whey Protein ở đâu uy tín tại Hà Nội nào chính hãng, uy tín cũng bùng phát. Điều này cũng dễ hiểu vì nhu cầu dinh dưỡng tập gym […]

Glutamine là gì? Lợi ích, cách sử dụng và tác hại trong thể hình

Glutamine là gì? Đây là 1 loại amino axit không thiết yếu nhưng cực kỳ quan trọng giúp đốt mỡ, giảm đau cơ và tăng khả năng phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện lên gấp nhiều lần. Glutamine còn đóng vai trò đặc biệt cho sức khỏe của đường ruột. Cơ thể chúng […]

10 công dụng của đậu nành đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Đậu nành là loại thực phẩm thường có mặt trong những thực đơn ăn uống lành mạnh được tư vấn bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Nhưng lợi ích cụ thể của nó là gì, và những ai nên bổ sung đậu nành vào khẩu phần ăn. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết về […]

Lactose là gì? Tiêu chảy khi uống Whey hay Mass phải làm sao?

Lactose là gì? Lactose là chất đường trong sữa bò, các sản phẩm từ sữa và sữa mẹ. Khi nạp đường lactose, ruột non sẽ sản sinh enzyme Lactase để xử lý lượng đường này. Nếu cơ thể không dung nạp lactose, sẽ KHÔNG thể tạo ra đủ enzyme lactase và không giải phóng lactose. […]

Danh sách 27 thực phẩm tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay

Bạn có bao giờ tự hỏi nên ăn thực phẩm tăng cân cho người gầy nào bây giờ? Thực phẩm thì có đầy ra, nhưng chẳng biết ăn loại nào cũng khổ lắm. Đâu phải loại nào cũng dinh dưỡng cũng tốt đâu. Đừng quá lo lắng, iFitness.vn sẽ giúp bạn giải quyết câu hỏi […]

12 loại nước ép trái cây giảm cân, mỡ bụng giúp đẹp da nhanh chóng

Làm sao để giảm béo nhanh chóng? Làm sao để lấy lại vóc dáng thon gọn ban đầu? Vậy bạn đã thử nước ép trái cây giảm cân hay chưa? Đây là 1 trong những bí quyết giúp chị em và mọi người nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình, cũng như cung cấp […]

28 loại thực phẩm giảm cân nhanh cho người mập dễ kiếm ở quanh ta

Theo bạn thực phẩm giảm cân tự nhiên nào tốt nhất cho người béo? Đây chắc chắn là câu hỏi mà nhiều người thường tự đặt ra nhất và gây ra nhiều vấn đề khó nói nhất. Để giúp các bạn nhanh chóng đạt được trạng thái, hình thể đẹp nhất, hãy cùng iFitness.vn tham […]