Đối với các bạn tập gym, đặc biệt là những người thích tập cơ ngực, tay, vai…, hít đất là 1 động tác rất hữu ích và tiện lợi, tập ở đâu cũng được. Tuy nhiên, đối với không ít người, đặc biệt là các chị em phụ nữ thì hít đất lại là nỗi […]
Author Archives: admincd
Giảm cân luôn là câu chuyện của việc ăn uống đúng cách và tập luyện khoa học. Tuy nhiên, nhiều người luôn đặt ra câu hỏi tập gym hay cardio sẽ giảm cân, đốt mỡ tốt hơn? Đây là vấn đề của các bạn đang có ý định đi tập tạ, hoặc đang bị nghẽn […]
Bạn có bao giờ cảm giác vì sao mình thường giảm cân nhưng không thấy hiệu quả hay không? Đó có thể là do bạn đã phạm phải 1 trong số các sai lầm khi giảm cân khá phổ biến rồi đó. Các chuyên gia từ shop thực phẩm thể thao iFitness sẽ giúp bạn […]
Đói bụng là hiện tượng bình thường của 1 con người và ngày nào mà chúng ta chẳng cảm thấy đói bụng, đặc biệt là vào 3 bữa chính. Tuy nhiên, bạn có bao giờ gặp hiện tượng nhanh đói hay triệu chứng đói bụng liên tục hay chưa? Đó có thể là 1 dấu […]
Chỉ cần bạn đặt ngay từ khóa cách giảm 5kg trong 1 tuần vào google, bạn sẽ thấy ngay rất nhiều kết quả cho từ khóa này. Đây là 1 dấu hiệu cho thấy nhu cầu của nhiều người lớn như thế nào về việc giảm béo cấp tốc. Vậy liệu có cách nào để […]
Chắc chắn các câu chuyện xoay quanh các ông bố và các cô con gái yêu luôn làm nhiều người thích thú vì bố lúc nào cũng là điểm tựa, là nơi các cô con gái yêu tìm cách trêu chọc. Hôm nay, chúng ta sẽ phải bật cười và ngưỡng mộ 1 câu chuyện […]
Đối với những chị em nào đang mang bầu, chắc chắn cũng sẽ khá lo lắng làm sao lấy lại vóc dáng sau khi sinh xong. Điều này cũng là vấn đề của rất nhiều chị em, vì thường ai cũng phàn nàn là sao mà bụng thì to, mỡ thì nhiều, chẳng thể nào […]
Đối với những bạn nào đang thật sự cần giảm cân, giảm béo, chắc chắn đã từng nghe tới cách uống nước giảm cân rồi đúng không nào? Liệu đây có phải là sự thật hay không hay đơn giản chỉ là không có tác dụng gì cho quá trình tìm lại vóc dáng thon […]
Chắc chắn đối với các chị em phụ nữ, nhu cầu giảm cân nhanh và cấp tốc luôn là 1 vấn đề được liệt kê vào danh sách quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, không có gì là quá dễ và đơn giản, càng nhanh càng không tốt cho sức khỏe, nhưng không phải là […]
Chắc chắn nhiều người khi vào xem bài viết này, hiển nhiên đều gặp chung 1 vấn đề là cứ Eat Clean mà chẳng thể giảm cân thành công được. Các chuyên gia iFitness đều đảm bảo rằng bạn đã mắc phải những lỗi sai khi Eat Clean. Những sai lầm này đã khiến cho […]